Qi Gong et Taiji Quan pour les enfants. Voici le point de vue de Séverine
Présentation:
Partage d’une passion adaptée aux enfants. Voici une courte vidéo qui remplace un long discours: Mulan 2 – Première leçon
Questions – Réponses
–> C’est quoi le Taiji Quan? Le taiji quan est un art martial énergétique chinois.
–> C’est quoi le Qi Gong? Le Qi Gong est un art énergétique chinois.
–> C’est quoi le Taiji Quan? C’est quoi le Qi Gong? Le Taiji Quan et le Qi Gong sont des arts énergétiques chinois. La pratique de ces deux arts est douce et majoritairement calme et dans les deux on pratique la méditation. A la différence du Qi Gong, seul le Taiji Quan est un art martial ce qui veut dire que l’on pratique aussi à deux et aussi les armes comme l’éventail par exemple.
–> C’est quoi le Taiji Quan et le Qi Gong enseignés dans les cours enfants? Ce sont ces deux arts chinois transmis aux enfants selon la philosophie traditionnelle chinoise avec une pédagogie ludique et un rythme adapté à celui de l’enfant. J’utilise différents outils pédagogiques comme par exemple : des jeux en groupe, à deux, seul, des temps de pratique en mouvement, la pratique de l’éventail, les massages, la voix, la relaxation, la méditation, les contes…
–> Ca sert à quoi de pratiquer le Taiji Quan et le Qi Gong quand on est enfant?
De pratiquer le Taiji Quan et le Qi Gong quand on est enfant ça sert à:
– découvrir de nouvelles activités physiques non compétitives qui apporte calme et détente ainsi qu’une ouverture sur le monde des arts martiaux au travers du Taiji Quan.
– se découvrir des outils utiles pour la vie de tous les jours comme: l’équilibre, l’attention, la coordination, la connaissance de son corps, de sa respiration, savoir faire pour pouvoir être seul, à deux, en groupe.
C’est une pédagogie ludique et un rythme adapté à celui de l’enfant qui va lui permettre tout en s’amusant et en se faisant plaisir d’acquérir ces différents outils.
– se découvrir soi-même pour vivre et grandir le plus simplement.
–> Pourquoi enseigner aux enfants le Taiji Quan et le Qi Gong? Enseigner aux enfants le Taiji Quan et le Qi Gong permet de leurs transmettre des clés, des outils simples qu’ils pourront utiliser à tout moment dans leur vie et quand ils le veulent. Ces outils les accompagneront dans leur épanouissement et dans leur insertion sociale. Enseigner aux enfants est pour moi une évidence. Je prends plaisir à partager, transmettre et vivre ces moments avec eux. Je souhaite également leur faire découvrir que nous pouvons nous construire de façon simple et naturelle et que cela construit également le monde autour de nous. C’est dans cette idée que j’utilise une pédagogie ludique, bienveillante, positive, joyeuse et constructive ainsi que les valeurs qui sont : le respect (de soi, des autres, de tout ce qui nous entour), la confiance (confiance en soi, confiance à l’autre, confiance en la vie) et la patience (patience avec soi-même, patience avec l’autre)
Partie administrative :
Cours enfants Qi Gong et Taiji Quan pour les 7-11 ans – saison 2023-2024 :
le mercredi de 15h30 à 17h, petite salle de danse du Château de L’Arceau ANGERS