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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Leur pratique sont maintenant reconnues comme bénéfiques par le milieu médical. Basés sur une respiration calme, sur la concentration et la lenteur, ces arts millénaires aident à se poser et à faire face au stress quotidien. 

Dans le contexte anxiogène actuel, ces activités sont particulièrement adaptées. Elles sont une aide non négligeable au centrage intérieur sans lequel l’équilibre global vacille…

Contexte et adaptation – confinement n°2 –

Pendant le confinement nous continuons à assurer une pratique en direct par Zoom, vous avez aussi la possibilité de suivre chaque semaine des vidéos pédagogiques en lien avec votre niveau de pratique.

Nous proposons des enregistrements audio sur le travail que nous faisions habituellement à cette période en Qigong (relaxation guidée en lien avec l’énergétique chinoise).

Vous retrouverez chaque semaine toutes ces informations en cliquant sur les onglets spécifiques (espace adhérents-Taiji Quan ou espace adhérents Qigong ou espace adhérents audio).

Les personnes adhérentes et à jour de leur règlement reçoivent par mail les codes secrets

Les personnes extérieures qui voudraient nous rejoindre, contactez nous par mail et nous vous dirons comment nous rejoindre.

Des Techniques de Santé à mettre dans votre quotidien

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association « Les Nuages du Wudang » organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires. Elle reçoit régulièrement Maître Liu Deming

Pratique de santé en extérieur

La RENTREE 2020-21
CLINS D’OEIL en images – Petite vidéo pédagogique de confinement