L’association propose, des cours de Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et de Qigong pour adultes sur Angers et Thorigné d’Anjou, et pour enfants sur Angers.
Ces activités corporelles entretiennent et améliorent la santé. Une respiration ample et calme pose et libère les gestes. Taiji Quan et Qigong développent la concentration et la présence dans l’instant. Leurs racines communes se trouvent dans l’énergétique chinoise et la philosophie taoïste. Ces arts millénaires aident à « se poser » et à faire face au stress quotidien. Elles permettent un véritable travail personnel et visent à l’épanouissement conscient de l’Etre.
Taiji Quan et Qigong se différencient essentiellement par le fait que le Taiji Quan développe en plus de la Longue Forme (qui peut être considérée comme le déroulement d’un long Qigong), un travail à deux appelé Tuishou, la pratique des Armes (éventail, épée, sabre, perche et bâton).
Des temps de méditation sont proposés au sein de nos cours de Taiji Quan et de Qigong
Dans un contexte anxiogène, ces activités sont particulièrement adaptées. Elles sont une aide non négligeable au centrage intérieur sans lequel l’équilibre global vacille…
Une équipe d’enseignantes diplômées
Marie Christine, Laëtitia et Séverine vous proposent des cours hebdomadaires de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou ; des pratiques LIBRES, gratuites ouvertes aux adhérent.es et non adhérent.es, certains samedi matin dans la saison (14/12/24 – 25/01/25 – 15/03/25 -26/04/25 – 24/05/25). R.D.V au Jardin du Mail à 10h30 à côté du kiosque à musique.
L’association « Les Nuages du Wudang » organise : des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires ; des temps réguliers de méditation. Elle reçoit depuis plus de 10 ans Maître Liu Deming Vidéo de Maître Liu Deming. Cette année nous le recevrons du 20 au 22 juin 2025.
Clins d’œil sur notre stage estival de juillet 24 : https://youtu.be/ON1j1RKavk4 – https://youtu.be/yoBNahTmcdM – https://youtu.be/uZiapm5I-4s
Saison 2024-25
- les lieux et les horaires en Taiji Quan, en Qigong
- Vous pouvez nous contacter par mail wudang49@orange.fr ou par nos numéros de portable : Marie Christine 06.83.09.46.92 ; Laëtitia : 06.75.75.92.47 ; Séverine : 06.83.46.57.54
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- Des rendez-vous réguliers pour apprendre à se poser, à méditer…