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Vidéos en aide Pédagogique

Ces vidéos sont proposées pour aider les débutants qui désirent reprendre chez eux une partie du travail abordé pendant les cours. Elles se veulent à la fois un soutien pédagogique, une aide à la mémorisation et l’occasion pour ceux qui le désirent de favoriser une pratique quotidienne.

Pendant la période de confinement obligatoire, nous mettons aussi à disposition des élèves des vidéos de Maîtres (Liu Deming – Zhang Guangde) dont nous enseignons les styles ; ou d’enseignants de Taiji Quan du Yangjia Michuan. Ces vidéos permettront aux élèves déjà avancés de les soutenir dans leur pratique pendant cette période. Belle pratique à vous et au plaisir de vous retrouver …

Eveil corporel QIGONG

Eveil corporel Taiji Quan (2 vidéos)

Préparation à l’enchaînement – semaine du 20 au 26 avril

Suite, Jour 1

Deuxième Jour

Troisième Jour
Troisième Jour

Quatrième Jour

Cinquième Jour

Préparation à la Méditation

Shi San Shi ou les treize postures en Taiji Quan

Séance de Do In, auto-massage japonais

Bonjour, je vous partage ici une pratique du Do In, auto-massage japonais.Le Do In est une douche énergétique qui réveille le corps et agit sur la circulation à travers les méridiens.Le Do In se pratique quotidiennement, seul-e, ou en famille…Prenez soin de vous.Chaleureusement, Laëtitia

Publiée par Shiatsu Energie, Laetitia Dufeil sur Vendredi 20 mars 2020

Level I – Zi Ran Qigong par Maître Liu Deming

Level I

Les 5 éléments – Zi Ran Qigong par Maître Liu Deming

Les cinq éléments

Qigong pour lutter contre l’anxiété et le stress par Liu Deming

Qigong pour lutter contre le stress et l’anxiété

1er DUAN du Yangjia Michuan Taiji Quan par Hervé Marest

1er Duan Yangjia Michuan Taiji Quan

2nd DUAN du Y. M. Taiji Quan par David Banchereau

1ere partie Second Duan
Seconde partie Second Duan

3iè Duan du Y. M. Taiji Quan par D. Banchereau et H.Marest 

1ère partie Troisième Duan
Seconde partie Troisième Duan
Troisième partie Troisième Duan