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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

Prochains Evénements 

Des pratiques en extérieur ouvertes aux adhérent.e.s, et aux personnes qui voudraient découvrir, en juin – juillet et septembre 2019 ; près de la guinguette le HÉRON CARRÉ, en bord de Maine, sur Angers. Les dates de juin : le 19, les 26 et 27 juin de 19h à 20h15

Du 10 au 15 Août : L’association organise, avec Marie Christine Moutault assistée de Laëtitia Dufeil, un stage d’été sur la pratique et l’approfondissement de la Forme (ou Grand Enchaînement) et des Armes en Taiji quan, au Centre Xian.

Préparez la nouvelle saison !

Nous offrons la possibilité de venir découvrir nos activités de Taiji Quan et de Qigong. Venez sur nos lieux de cours, participez pour découvrir. Vous pourrez ainsi, dès le début de la saison prochaine, vous engager sur une activité de votre choix. N’hésitez pas à nous contacter (06.83.09.46.92 ou 06.75.75.92.47).

Nous aurons des animations gratuites sur Angers en juin et en juillet 2019, restez vigilant.e.s ; dès que nous aurons les dates nous vous les communiquerons.

Lieux d’enseignement saison 2018 – 2019

Angers (49000)

Quartier de la Doutre : Lycée Renoir (arrière du lycée, entrée rue de la Traquette)ATTENTION : après le N°51 ; l’arrêt de bus le plus proche est « La Bruyère ».

Quartier entre Doutre et Belle-Beille : Salle du Vélodrome, entrée rue Montesquieu.

Quartier Est : Château de l’Arceau (grande salle -jeudi- de danse, rue Guillaume Lekeu). L’arrêt de bus le plus proche est  « Arceau »

Thorigné d’Anjou (49220)

Centre Xian, Lieu-dit « la Haute Jeannière » (www.centre-xian.fr)

Inscription aux cours et prix

L’inscription aux cours de Taiji Quan à la saison ou au trimestre, nous savons adapter nos cours pour des personnes qui voudraient nous rejoindre en janvier…
L’inscription aux cours de Dao Yin Qigong se fait à la saison ou lors de chaque nouveau cycle énergétique. Un cycle énergétique correspond à un pic d’activité d’organes spécifiques en lien avec la saison. Nous avons débuté en décembre l’énergie des Reins et les mouvements du Yang Sheng Gong correspondants, vous pourrez nous rejoindre sans difficulté majeur.
L’adhésion à l’association permet l’accès à tous les cours d’un même niveau et d’un niveau inférieur, quelque soit le lieu.

Vous désirez d’autres informations, contactez nous par mail wudang49@orange.fr ou au 06.83.09.46.92, ou encore au  06.75.75.92.47

 Rapide présentation des activités  

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan), est à l’origine un Art Martial développé essentiellement en pratique de santé. Cependant l’aspect technique, en lien avec une application martiale, doit être connu par l’enseignant et rester une référence.  Cela permet de ne pas déformer le sens du geste et aider à la mémorisation du pratiquant. L’enchaînement des gestes est effectué avec lenteur, souplesse et harmonie, sans aucune expression de l’intention martiale lors de la pratique du déroulement de la Forme. La pratique du Taiji Quan recouvre l’enchaînement de la longue Forme, la pratique des Armes, du Tuishou, le Neigong.

Méditation en fin de journée du stage d'été

Pratique de l'épée Kun Lun

stage été 2017 : pratique de la Forme

Le style enseigné à l’association est le « Yangjia Michuan Taiji Quan » qui est l’un des nombreux styles Yang.

Le Taiji Quan apporte calme et sérénité sur un plan personnel. Il permet d’améliorer grandement l’équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

Le Taiji Quan est un Art de la maîtrise intérieure pour aider à lutter contre le stress du combat quotidien… Plus de détails

Le Qigong est clairement une technique pour entretenir et recouvrir la santé. Sa pratique respecte les lois de l’énergétique chinoise où les grands mouvements cosmiques sont vécus par l’homme au sein de son propre corps. Les techniques de Qi Gong, fort nombreuses, proviennent du Dao Yin (les premières traces décryptés d’exercices respiratoires remontent aux environs 1100  avant J.C).

Pratique extraite des "Mille huit Spirales"

Le Qigong développe chez le pratiquant une prise en charge de sa santé avec les conséquences que l’on connaît sur tous les niveaux de l’être. En parallèle de la pratique c’est un apport de connaissances complémentaires concernant l’énergétique chinoise et la diététique qui favorise la prise en charge de chacun dans son bien être quotidien .Pratique du Qigong du coeur

 

 

Les Qigong sont nombreux, variés, presque tous très intéressants ;  mais pratiquer beaucoup de « Formes » c’est prendre le risque de ne rien approfondir. A l’association « Les Nuages du Wudang » nous avons fait le choix de pratiquer essentiellement le Yang Sheng Gong et le Zi Ran Qigong.

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