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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

Prochains Evénements 

Du 03 au 09 Août : L’association organise, avec Marie Christine Moutault assistée de Laëtitia Dufeil, un stage d’été sur la pratique et l’approfondissement de la Forme (ou Grand Enchaînement) et des Armes en Taiji quan, au Centre Xian.

Des animations gratuites tout l’été dans le cadre de Angers « Coeur de Maine » les 10, 17 et 31 juillet ainsi que le 28 août de 18h30 à 19h30. N’hésitez pas ! venez découvrir seul.e ou avec des ami.e.s.

Préparez la nouvelle saison !

Venez découvrir nos activités à travers les animations gratuites données sur Angers en juillet, Août et septembre 2019 (1er et 15 sept), restez vigilant.e.s ; au fur et à mesure nous vous donnerons rendez-vous.  N’hésitez pas à nous contacter (06.83.09.46.92 ou 06.75.75.92.47).

Lieux d’enseignement saison 2019 – 2020

Angers (49000)

Quartier de la Doutre : Lycée Renoir (arrière du lycée, entrée rue de la Traquette)ATTENTION : après le N°51 ; l’arrêt de bus le plus proche est « La Bruyère ».

Quartier entre Doutre et Belle-Beille : Salle du Vélodrome, entrée rue Montesquieu.

Quartier Est : Château de l’Arceau (grande salle -jeudi- de danse, rue Guillaume Lekeu). L’arrêt de bus le plus proche est  « Arceau »

Thorigné d’Anjou (49220)

Centre Xian, Lieu-dit « la Haute Jeannière » (www.centre-xian.fr)

Inscription aux cours et prix

L’inscription aux cours de Taiji Quan à la saison ou au trimestre.
L’inscription aux cours de Dao Yin Qigong se fait à la saison ou lors de chaque nouveau cycle énergétique.
L’adhésion à l’association permet l’accès à tous les cours d’un même niveau et d’un niveau inférieur, quelque soit le lieu.

Vous désirez d’autres informations, contactez nous par mail wudang49@orange.fr ou au 06.83.09.46.92, ou encore au  06.75.75.92.47

 Rapide présentation des activités  

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan), est à l’origine un Art Martial développé essentiellement en pratique de santé. Cependant l’aspect technique, en lien avec une application martiale, doit être connu par l’enseignant et rester une référence.  Cela permet de ne pas déformer le sens du geste et aider à la mémorisation du pratiquant. L’enchaînement des gestes est effectué avec lenteur, souplesse et harmonie, sans aucune expression de l’intention martiale lors de la pratique du déroulement de la Forme. La pratique du Taiji Quan recouvre l’enchaînement de la longue Forme, la pratique des Armes, du Tuishou, le Neigong.

Méditation en fin de journée du stage d'été

Pratique de l'épée Kun Lun

stage été 2017 : pratique de la Forme

Le style enseigné à l’association est le « Yangjia Michuan Taiji Quan » qui est l’un des nombreux styles Yang.

Le Taiji Quan apporte calme et sérénité sur un plan personnel. Il permet d’améliorer grandement l’équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

Le Taiji Quan est un Art de la maîtrise intérieure pour aider à lutter contre le stress du combat quotidien… Plus de détails

Le Qigong est clairement une technique pour entretenir et recouvrir la santé. Sa pratique respecte les lois de l’énergétique chinoise où les grands mouvements cosmiques sont vécus par l’homme au sein de son propre corps. Les techniques de Qi Gong, fort nombreuses, proviennent du Dao Yin (les premières traces décryptés d’exercices respiratoires remontent aux environs 1100  avant J.C).

Pratique extraite des "Mille huit Spirales"

Le Qigong développe chez le pratiquant une prise en charge de sa santé avec les conséquences que l’on connaît sur tous les niveaux de l’être. En parallèle de la pratique c’est un apport de connaissances complémentaires concernant l’énergétique chinoise et la diététique qui favorise la prise en charge de chacun dans son bien être quotidien .Pratique du Qigong du coeur

 

 

Les Qigong sont nombreux, variés, presque tous très intéressants ;  mais pratiquer beaucoup de « Formes » c’est prendre le risque de ne rien approfondir. A l’association « Les Nuages du Wudang » nous avons fait le choix de pratiquer essentiellement le Yang Sheng Gong et le Zi Ran Qigong.

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