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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

Saison 2017 – 2018

La saison est maintenant lancée. Les cours de Qigong du mardi matin sur Thorigné d’Anjou, du jeudi matin et soir sur Angers sont complets ; il reste des places sur le cours du mardi soir, sur Angers. Il est donc encore possible de venir faire un cours d’essai avant inscription, mais seulement lors des changements de saison. Attention : le prochain changement de mutation énergétique se fera à la rentrée des vacances de la Toussaint (seconde semaine de novembre). Nous entrons dans l’énergie de l’Eau en lien avec les Reins…

Pour le Taiji Quan il est plus difficile de s’intégrer en cours de saison. Cependant si vous en avez déjà fait (même style ou autre style) ou si vous avez une bonne connaissance de votre corps, il vous est encore possible de nous rejoindre, si vous venez très vite après les vacances de la Toussaint, reprise des cours à partir du 6 novembre.

De toute façon n’hésitez pas, venez regarder, venez essayer ces activités qui participent à entretenir votre santé ou à la recouvrir ; pour cette saison ou pour la saison prochaine…

Lieux d’enseignement

Angers (49000)

Quartier de la Doutre : Lycée Renoir (arrière du lycée, entrée rue de la Traquette)ATTENTION : après le N°51 ; l’arrêt de bus le plus proche est « La Bruyère ».

Quartier Est : Château de l’Arceau (grande salle de danse, rue Guillaume Lekeu). L’arrêt de bus le plus proche est  « Arceau »

Thorigné d’Anjou (49220)

Centre Xian, Lieu-dit « la Haute Jeannière » (www.centre-xian.fr)

Inscription aux cours

L’inscription aux cours de Taiji Quan se fait en début de saison. Il est recommandé de ne pas arriver trop tard dans la saison, car l’enseignement suit une progression dans l’apprentissage de la « Forme ».
L’inscription aux cours de Dao Yin Qigong peut se faire à l’année ou lors de chaque nouveau cycle énergétique. Un cycle énergétique correspond à un pic d’activité d’organes spécifiques en lien avec la saison.
L’adhésion à l’association permet l’accès à tous les cours d’un même niveau et d’un niveau inférieur, quelque soit le lieu.

Evénement de la saison

L’association reçoit en stage, pour la cinquième année consécutive, du 04 au 08 mai 2018, Maître LIU Deming. Evènement unique dans le Maine-et-Loire, Maître LIU Deming réside en Australie et enseigne le Qigong et le Taiji Quan de la lignée ZI RAN

 
Par souci de qualité, nous limitons le nombre de personnes par stage

Rapide présentation des activités  

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan), est à l’origine un Art Martial développé essentiellement en pratique de santé. Cependant l’aspect technique, en lien avec une application martiale, doit être connu par l’enseignant et rester une référence.  Cela permet de ne pas déformer le sens du geste et aider à la mémorisation du pratiquant. L’enchaînement des gestes est effectué avec lenteur, souplesse et harmonie, sans aucune expression de l’intention martiale lors de la pratique du déroulement de la Forme. La pratique du Taiji Quan recouvre l’enchaînement de la longue Forme, la pratique des Armes, du Tuishou, le Neigong.

Méditation en fin de journée du stage d'été

Pratique de l'épée Kun Lun

stage été 2017 : pratique de la Forme

Le style enseigné à l’association est le « Yangjia Michuan Taiji Quan » qui est l’un des nombreux styles Yang.

Le Taiji Quan apporte calme et sérénité sur un plan personnel. Il permet d’améliorer grandement l’équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

Le Taiji Quan est un Art de la maîtrise intérieure pour aider à lutter contre le stress du combat quotidien… Plus de détails

Le Qigong est clairement une technique pour entretenir et recouvrir la santé. Sa pratique respecte les lois de l’énergétique chinoise où les grands mouvements cosmiques sont vécus par l’homme au sein de son propre corps. Les techniques de Qi Gong, fort nombreuses, proviennent du Dao Yin (les premières traces décryptés d’exercices respiratoires remontent aux environs 1100  avant J.C).

Pratique extraite des "Mille huit Spirales"

Le Qigong développe chez le pratiquant une prise en charge de sa santé avec les conséquences que l’on connaît sur tous les niveaux de l’être. En parallèle de la pratique c’est un apport de connaissances complémentaires concernant l’énergétique chinoise et la diététique qui favorise la prise en charge de chacun dans son bien être quotidien .Pratique du Qigong du coeur

 

 

Les Qigong sont nombreux, variés, presque tous très intéressants ;  mais pratiquer beaucoup de « Formes » c’est prendre le risque de ne rien approfondir. A l’association « Les Nuages du Wudang » nous avons fait le choix de pratiquer essentiellement le Yang Sheng Gong et le Zi Ran Qigong.

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Clins d’œil d’été

Une pratique estivale permet de reprendre la saison en pleine santé !