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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

Prochains Evénements 

Dernière animation gratuite dans le cadre de Angers « Coeur de Maine »  le 28 août de 18h30 à 19h30. N’hésitez pas ! venez découvrir seul.e ou avec des ami.e.s.

Pour préparer la rentrée venez découvrir nos activités les 1er et 15 septembre septembre 2019. Rendez vous au Héron Carré (guinguette entre Maine et Parc Balzac). Le 1er septembre de 10h15 à 11h45 ; le 15 septembre de 10h15 à 11h45 Qigong et de 15h30 à 17h Taiji Quan.

Le 20 septembre  dans le cadre des animations Panoramax (Quai), ouvertes à TOUT.E.S, venez découvrir les pratiques du Taiji et du Qigong de 8h15 à 9h15.

N’hésitez pas à nous contacter (06.83.09.46.92 ou 06.75.75.92.47)

Lieux d’enseignement saison 2019 – 2020

Angers (49000)

Quartier de la Doutre : Lycée Renoir (arrière du lycée, entrée rue de la Traquette)ATTENTION : après le N°51 ; l’arrêt de bus le plus proche est « La Bruyère ».

Quartier entre Doutre et Belle-Beille : Salle du Vélodrome, entrée rue Montesquieu.

Quartier Est : Château de l’Arceau (grande salle -jeudi- de danse, rue Guillaume Lekeu). L’arrêt de bus le plus proche est  « Arceau »

Thorigné d’Anjou (49220)

Centre Xian, Lieu-dit « la Haute Jeannière » (www.centre-xian.fr)

Inscription aux cours et prix

La rentrée se fera à partir du 16 septembre, dans les différents cours et lieux.

L’inscription aux cours de Taiji Quan à la saison ou au trimestre. L’inscription aux cours de Dao Yin Qigong se fait à la saison ou lors de chaque nouveau cycle énergétique.
L’adhésion à l’association permet l’accès à tous les cours d’un même niveau et d’un niveau inférieur, quelque soit le lieu.

Vous désirez d’autres informations, contactez nous par mail wudang49@orange.fr ou au 06.83.09.46.92, ou encore au  06.75.75.92.47

 Rapide présentation des activités  

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan), est à l’origine un Art Martial développé essentiellement en pratique de santé. Cependant l’aspect technique, en lien avec une application martiale, doit être connu par l’enseignant et rester une référence.  Cela permet de ne pas déformer le sens du geste et aider à la mémorisation du pratiquant. L’enchaînement des gestes est effectué avec lenteur, souplesse et harmonie, sans aucune expression de l’intention martiale lors de la pratique du déroulement de la Forme. La pratique du Taiji Quan recouvre l’enchaînement de la longue Forme, la pratique des Armes, du Tuishou, le Neigong.

sabre - stage été 2019

Le style enseigné à l’association est le « Yangjia Michuan Taiji Quan » qui est l’un des nombreux styles Yang.

Le Taiji Quan apporte calme et sérénité sur un plan personnel. Il permet d’améliorer grandement l’équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

Le Taiji Quan est un Art de maîtrise intérieure pour aider à lutter contre le stress du combat quotidien… Plus de détails

Le Qigong est clairement une technique pour entretenir et recouvrir la santé. Sa pratique respecte les lois de l’énergétique chinoise. Les grands mouvements cosmiques sont vécus par l’homme au sein de son propre corps.

Pratique extraite des "Mille huit Spirales"

Le Qigong développe chez le pratiquant une prise en charge de sa santé avec les conséquences que l’on connaît sur tous les niveaux de l’être. Avec la pratique sont données des notions concernant l’énergétique chinoise et la diététique qui favorisent la prise en charge de chacun dans son bien être quotidien .Pratique du Qigong du coeur

 

 

Les Qigong sont nombreux, variés, presque tous très intéressants ;  mais pratiquer beaucoup de « Formes » c’est prendre le risque de ne rien approfondir. A l’association « Les Nuages du Wudang » nous pratiquons le Yang Sheng Gong et le Zi Ran Qigong.

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