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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Des Techniques de Santé à mettre dans votre quotidien

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

Une fin de saison, un peu spéciale Nous avons essayé (le temps du confinement) de vous accompagner en proposant des temps de pratique par Zoom et des vidéos à thème ; puis, depuis le 11 mai, nous vous avons proposé des cours en extérieur… Les deux semaines à venir seront les dernières quant aux cours réguliers. Nous continuons en extérieur, dans les lieux respectifs indiqués dans la newsletter. Si vous ne recevez pas celle-ci merci de vous abonner.

Nos rendez-vous de pratique, cet été 

Nous vous donnons rendez-vous pour une pratique ouverte à tout public (animation découverte) dans le cadre des animations « Angers Cœur de Maine » et « l’été au Lac ».

Pratique de santé en extérieur

Les animations « Cœur de Maine » en Taiji Quan auront lieux les : 28/07 – 06/08 – 18/08 – 20/08 de 18h30 à 19h45 (nombre limité à 9 participants).

Les animations « Cœur de Maine » en Qigong auront lieux les : 22 – 24 – 29 et 31 aout de 9h à 10h (pas de limite en participants)

Les animations  « l’été au Lac » en Qigong auront lieux les : 14 et 19 août de 10h à 11h (nombre limité à 9 participants).

Prévenir, en amont de votre venue, Laëtitia au 06.75.75.92.47

CLIN D’OEIL sur le stage de Taiji Quan de cet été

Paysage à l'éveil le matin