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Le Taiji Quan (Tai Chi Chuan) et le Qigong sont reconnus comme des activités corporelles qui entretiennent et améliorent la santé. Basés sur la respiration, la concentration et la lenteur, les pratiquer aide à se poser et à faire face au stress quotidien.

Une équipe d’enseignants vous propose des cours de Taiji Quan et de Qigong sur Angers et sur Thorigné d’Anjou. L’association Les Nuages du Wudang organise des stages sur week-ends et pendant certaines vacances scolaires.

La rentrée de février

La reprise des cours a eu lieu le 25 février 2019. En cette période où la lumière va peu à peu remonter, accompagnez l’éveil progressif de la nature en faisant le choix d’aider votre corps et tout votre Etre, à la remontée des Energies qui renaissent « nouvelles » avec le printemps.

Dernière possibilité pour nous rejoindre cette saison. En effet, vous pouvez nous rejoindre dans la pratique du Qigong. Nous débutons une nouvelle série d’enchaînement en lien avec le Foie et la vésicule Biliaire qui sont les deux organes en pic d’activité avec la montée d’énergie du printemps.
Nous maintenons la possibilité d’essai sur un cours avant de vous engager. N’hésitez pas à nous contacter (06.83.09.46.92 ou 06.75.75.92.47) .

Lieux d’enseignement saison 2018 – 2019

Angers (49000)

Quartier de la Doutre : Lycée Renoir (arrière du lycée, entrée rue de la Traquette)ATTENTION : après le N°51 ; l’arrêt de bus le plus proche est « La Bruyère ».

Quartier entre Doutre et Belle-Beille : Salle du Vélodrome, entrée rue Montesquieu.

Quartier Est : Château de l’Arceau (grande salle -jeudi- de danse, rue Guillaume Lekeu). L’arrêt de bus le plus proche est  « Arceau »

Thorigné d’Anjou (49220)

Centre Xian, Lieu-dit « la Haute Jeannière » (www.centre-xian.fr)

Inscription aux cours et prix

L’inscription aux cours de Taiji Quan à la saison ou au trimestre, nous savons adapter nos cours pour des personnes qui voudraient nous rejoindre en janvier…
L’inscription aux cours de Dao Yin Qigong se fait à la saison ou lors de chaque nouveau cycle énergétique. Un cycle énergétique correspond à un pic d’activité d’organes spécifiques en lien avec la saison. Nous avons débuté en décembre l’énergie des Reins et les mouvements du Yang Sheng Gong correspondants, vous pourrez nous rejoindre sans difficulté majeur.
L’adhésion à l’association permet l’accès à tous les cours d’un même niveau et d’un niveau inférieur, quelque soit le lieu.

Vous désirez d’autres informations, contactez nous par mail wudang49@orange.fr ou au 06.83.09.46.92, ou encore au  06.75.75.92.47

Prochain Evénement 

Les 23 et 24 févier 2019  Stage de Tuishou

Le Tuishou est l’art de travailler en harmonie pour soi et dans le rapport à l’autre. C’est l’art de la complémentarité du Yin et du Yang ; deux aspects indissociables d’une même chose : le Taiji. Ils créent mouvement et harmonie.
Échanger à deux, accepter le rapport à l’autre, se nourrir de l’énergie de l’autre… Vider le centre pour être totalement présent… Autant de notions à vivre, car le tuishou est une expérience à vivre. Expérience  pour soi-même et expérience de la rencontre.

Rapide présentation des activités  

Le Tai Ji Quan (ou Tai Chi Chuan), est à l’origine un Art Martial développé essentiellement en pratique de santé. Cependant l’aspect technique, en lien avec une application martiale, doit être connu par l’enseignant et rester une référence.  Cela permet de ne pas déformer le sens du geste et aider à la mémorisation du pratiquant. L’enchaînement des gestes est effectué avec lenteur, souplesse et harmonie, sans aucune expression de l’intention martiale lors de la pratique du déroulement de la Forme. La pratique du Taiji Quan recouvre l’enchaînement de la longue Forme, la pratique des Armes, du Tuishou, le Neigong.

Méditation en fin de journée du stage d'été

Pratique de l'épée Kun Lun

stage été 2017 : pratique de la Forme

Le style enseigné à l’association est le « Yangjia Michuan Taiji Quan » qui est l’un des nombreux styles Yang.

Le Taiji Quan apporte calme et sérénité sur un plan personnel. Il permet d’améliorer grandement l’équilibre, la coordination, l’écoute de soi et de l’autre.

Le Taiji Quan est un Art de la maîtrise intérieure pour aider à lutter contre le stress du combat quotidien… Plus de détails

Le Qigong est clairement une technique pour entretenir et recouvrir la santé. Sa pratique respecte les lois de l’énergétique chinoise où les grands mouvements cosmiques sont vécus par l’homme au sein de son propre corps. Les techniques de Qi Gong, fort nombreuses, proviennent du Dao Yin (les premières traces décryptés d’exercices respiratoires remontent aux environs 1100  avant J.C).

Pratique extraite des "Mille huit Spirales"

Le Qigong développe chez le pratiquant une prise en charge de sa santé avec les conséquences que l’on connaît sur tous les niveaux de l’être. En parallèle de la pratique c’est un apport de connaissances complémentaires concernant l’énergétique chinoise et la diététique qui favorise la prise en charge de chacun dans son bien être quotidien .Pratique du Qigong du coeur

 

 

Les Qigong sont nombreux, variés, presque tous très intéressants ;  mais pratiquer beaucoup de « Formes » c’est prendre le risque de ne rien approfondir. A l’association « Les Nuages du Wudang » nous avons fait le choix de pratiquer essentiellement le Yang Sheng Gong et le Zi Ran Qigong.

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